[...] Jeśli chodzi o blokowanie, oczywiście są ćwiczenia w których duże obwody blokują ruchy, ale akurat nie przy wyciskaniu na klatkę, tutaj nisko ma zejść łokieć, a nie ugiąć jak najmocniej rękę w przedramieniu. Pozatym spójrz tutaj: http://www.youtube.com/watch?v=qZHYOd50dRQ mniej więcej od 10 minuty, robi właśnie nie pełne ruchy jednak gdy [...]
Jak ćwiczysz sztuki walki do tego combo dodałbym oxandrolon jak masz dobre dojścia do autentycznego towaru lub winko raczej mało podrabiane, ale wiadomo że bardziej sidowe. Jak , okres przygotowań jest długi, możesz też pomyśleć o boldenonie. Dawki do gh dałbym np test nisko 250mg e4d a boldenon wysoko 700-1gram lub oxa 60-100mg winko 30-50mg max [...]
Kazakowa nie było - szykuje sie na MEJ Parker Dlaczego zaczynają siady tak nisko - hmmmm niech ci to wytłumacze - BO NA WIĘCEJ ICH NA RAZIE NIE STAĆ - niestety jak sie robi na czysto to nie ma takich przyrostów siły. Swoją drogą nie wiem skąd takie stwierdzenie - jak nie mogą więcej to jak mogą zaczynać od ciężaru na którym kończą- czasami Parker [...]
tzn. jak np tak dla żartów pod klatówa sie przepychamy to jak mnie kopie nisko w nogi to podciągam tą noge w strone klatki tak ze uderzenie rozchodzi sie po zewnętrznej stronie łydki ....ale i tak zajedwabiscie boli (a kumpel dosc mocno kopie bez pieszczenia sie )..... kopnięcia na korpus i głowe to luzik jestem juz ze tak powiem [...]
Jak masz wysoko testa całkowitego to LH jest kwestia wtórną i być może trafiłeś po prostu w badaniach na jego niższy poziom. Prawdopodobnie masz wysoko SHBG co jest często spotykane po dłuższych cyklach gdy schodzisz z bomby. Wysoki shbg wiąże Ci testa i całkowity masz wysoko a aktywny (wolny) rzeczywiście masz dosyc nisko. Idealnie sprawdziłby [...]
[...] nisko i dopełnaisz tłuszczami Czyli teraz gdy odjalem 300 kcal i mam 3150 kcal 190 B, 97 T, 380 W Jakby mialo wygladac makro np. W Poniedzialek czyli dzien gdzie trenuje a jak sobota gdzie mam dzien wolny jesli chodzi o makro ? Bo rozumiem ze kcal pozostaja takie same w oba dni skoro chcesz uciac sobie do 3150 jako srednia podaz dzienna z [...]
Jak się nabawiłeś tej kontuzji i jakie symptomy? Z ciekawości pytam. Sam miałem kiedyś chyba coś z obrąbkami, kłuło mnie w barkach przy pompkach przy otwieraniu drzwi. Powstało chyba z nieprawidłowej postawy/nieprawidłowego ustawienia barków/za słabych mięśni od stabilizacji barku. U mnie to się stało przy pomocniczych ćw do muscle upów. A [...]
Plany fbw nadają się do budowania formy jak każde inne jednak jeśli chcesz mieć "kratę" to to wiąże się z zejściem nisko z poziomem tkanki tłuszczowej. Masz jakieś fotki sylwetki aktualne?
Trzeciego środka nie chce dokładać ale zapytam oczywiście orientacyjnie kiedy to NPP by miało być dane i jaka dawka, jak długo? Zejście ma być sam test 250mg c4d? (Ostatni miesiąc) Czyli lepiej w stałej dawce lecieć i od 3 miesiąca dać master niż się bawić w podbijanie dawki? Czy na master mam wejść z jak najniższym bf? Dwa miesiące pójdzie test [...]
byles 4 lata na on i wbiłes tego hcg 5pak tylko xdd dalej co masz zrobic, tesc był widocznie nisko jak wchodziles na pct ,robiles wtedy badnia dzien po wbiciu hcg, test był na połowie normy? atakuj jadra hcg 4-5x5000ui pół tab symexu do kazdego hcg, symex ma aktywny okres działania ok 120h,a hcg 72h estro bd w normie jak bd wchodził w pct po od [...]
[...] 35 centymetrów mniejsza chodzimy ze sobą już 4l wzrost w milosci nie jest przeszkoda z co do ubioru wienksze problemy nie lobię siatkówki ani koszykówki wole piłkę nożna jako napastnika obrona z drożyny przeciwnej się mnie boi byle lumpy mnie na ulicy nie zaczepiają mam 25 207 wzrostu 95kg rozmiar buta 53 to ja się mogę czuć jak mutant [...]
[...] żywieniowych. Oczywiście twaróg nie jest koniecznym doborem w ostatnim posiłku. Olej lniany, wybieraj wysokolinolenowy. Udział białka możesz spokojnie zwiększyć tak jak napisałem, za to automatycznie podniesie Ci się poziom kalorii. Pułap ww masz dostatecznie nisko jak na miesiąc, nie chodziłbym z nich jeszcze za to dobrałbym produkty z [...]
[...] i bezczelnie mówiąc u Ciebie to nadmiar tkanki tłuszczowej, a nie nadmiar skóry. Jeszcze długa droga przed Tobą aby się tego pozbyć, rozegraj to mądrze i na spokojnie to jak zejdziesz nisko z tkanka tłuszczową to skóra nie będzie obwisła. Teraz jak dodałeś trening siłowy to waga nie będzie jedynym wyznacznikiem, bo jak jesteś początkujący to [...]
[...] częściej z tak właśnie rozpisanym odblikiem) , nie marnujemy czasu. Im szybciej jądra zaczną byc pobudzane do rpodukcji testa tym lepiej SZCZEGÓLNIE w takim przypadku jak jego (w miare długi cykl praktycznie bez HCG) w sumie nie widzę powodu,dla którego powinno się czekać z HCG :-?. Oczywiście clomid zaczynamy jak test zejdzie, ale w [...]
[...] częściej z tak właśnie rozpisanym odblikiem) , nie marnujemy czasu. Im szybciej jądra zaczną byc pobudzane do rpodukcji testa tym lepiej SZCZEGÓLNIE w takim przypadku jak jego (w miare długi cykl praktycznie bez HCG) w sumie nie widzę powodu,dla którego powinno się czekać z HCG :-?. Oczywiście clomid zaczynamy jak test zejdzie, ale w [...]